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「聖淘沙娱乐场官方」网红瘦脸操一周告别大饼脸?专家:去肿不瘦脸
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【发布日期】 2020-01-11 14:56:02
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「聖淘沙娱乐场官方」网红瘦脸操一周告别大饼脸?专家:去肿不瘦脸

聖淘沙娱乐场官方,最近,瘦脸操风靡日本,号称一周就能告别大饼脸。东南大学附属中大医院郭芳芳博士为小仙女们揭开谜团,瘦脸操只消肿但不能减脂。

六步瘦脸操 七天见成效

网红瘦脸操,一共六个步骤。每天早晚各一次,坚持一周,据说可以见到明显效果,巴掌小v脸向你在招手。

第一步:按摩淋巴。脸部清洗干净后,将霜或者精油,涂抹在脸部、颈部,利用腕关节为面部进行淋巴按摩。

第二步:面部按摩。用右手掌托住右脸颊,左边的手掌末端曲线形划过左边脸颊。然后再换右半边按摩。

第三步:脸颊提拉。从鼻翼两侧往脸颊两侧,慢慢地将手掌从眼尾提拉到耳根。

第四步:法令纹按摩。将手张开,从鼻孔下往耳边提拉。

第五步:t区按摩。双手从脸颊,从下向上沿着鼻梁按摩。

第六步:反复提拉。由鼻翼向脸颊外侧反复提拉几次,以巩固按摩效果。

专家点评:消肿有一套 瘦脸行不通

郭芳芳博士介绍说,对于淋巴回流肿胀的人,通过这个瘦脸操,进行面部按摩,可以达到疏通经络,促进血液回流,也适合于熬夜休息不好的人。在按摩时,如果配合按摩仪,受力更均匀,效果可能会好。但是面对脸部的脂肪堆积,这套瘦脸操,只能无功而返。判断是真的脸大还只是肿,按一下就见分晓。用手去按一下,如果脸上出现一个轻度的凹陷,并且这个凹陷需要数秒才可以回弹恢复,那就是水肿。如若按完之后很快就会弹回来,就是真的胖了。

手法不能重 小心伤着脸

这套瘦脸操虽然对消肿,促进血液回流有一定作用,但是在按摩时候,一定要注意手法和力度,特别是在面部按摩动作时在脸上揉搓,一定要把握好力度,如果用力过大,可能会加速皮肤的老化。按摩也不是时间越长越好,一般皮肤微微泛红即可。瘦脸操中的按摩提拉动作,从下向上的提拉,也有一定抗衰老的作用。但是注意在按摩之前,需要在脸上涂上面霜、精华之类的护肤品配合使用。

瘦脸先瘦身 不行来点瘦脸针

大饼脸,要分真胖还是虚胖,郭芳芳博士介绍,其实随着年龄增长,儿时的婴儿肥会慢慢蜕变,不用担心脸上瘦不下来,一旦脸上的肉瘦下来之后就不容易恢复了,因为脸上胶原蛋白慢慢流失,瘦下来后已无法填补原来肥肥的脸。如果脸是肌肉型,咬肌肥厚,这招瘦脸操真的救不了你,可以考虑试试瘦脸针、肉毒素。如果你的脸是肥肥的,那就要先减肥,脸也就跟着瘦了。而对于水肿合并衰老的女性,可以试试吸脂、激光溶脂等方式,不仅可以改善血液回流的问题,还可以让面部更加年轻。

(来源:江苏教育频道/史斌燕 编辑/赵梦琰)

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